Lunes 6 de abril ¡Día de la Actividad Fisica!

Otra semana más por delante, con las vacaciones de Semana Santa ya aquí. Además hoy es un día especial, puesto que es el día mundial de la actividad física, ¡así que hoy más que nunca a moverse se ha dicho!






Primer juego, tenemos el conocido juego de las sillas musicales ya sabéis, música, la mitad de sillas que los que jueguen y a desplazarse alrededor de las sillas corrienso, saltando, oso, cangrejo, mono, rana... Etc. Cuando se apaga la música, el o la que se quede sin silla... 3 burpees!!!

Skill: gorila enfadado. Coje tu mochila del cole, llenala de libros y ¡vamos a prácticar!

Circuito: 3 rondas de 20" de trabajo y 10" de descanso, de 4 ejercicios.

-Saltos a través de la mochila
-Gorila enfadado
-Rodillas, sentadilla, de pie
-1/2 me levanto de la cama



Y último juego... Os dejo una oca de educación física, para imprimir o jugar desde el móvil.



¡Moveros y disfrutar jugando!

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