Bienvenid@s!!!!
Hola a tod@s!!!!
Vamos a hacer que estar en casa sea un poquito más divertido y que también podamos hacer un poco de ejercicio. ¿Os apuntáis?
Para empezar os doy dos app de móvil que os pueden ser útiles.
La primera app es Sworkit Kids. Podéis elegir entre fuerza, agilidad y flexibilidad, y poner los minutos que queréis. Son unos circuitos con diferentes ejercicios.
Cada día os pondré diferentes opciones para que podáis hacer en casa.
No paréis!!!
Vamos a hacer que estar en casa sea un poquito más divertido y que también podamos hacer un poco de ejercicio. ¿Os apuntáis?
Para empezar os doy dos app de móvil que os pueden ser útiles.
La primera app es Sworkit Kids. Podéis elegir entre fuerza, agilidad y flexibilidad, y poner los minutos que queréis. Son unos circuitos con diferentes ejercicios.
La otra app es de yoga y movilidad, pero es muy divertida, Kids Workout. Os da la posibilidad de trabajar en varios niveles. Espero que os guste.
Cada día os pondré diferentes opciones para que podáis hacer en casa.
No paréis!!!
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