Jueves!!!

¡Ya estamos a jueves! ¿Qué tal llevais la semana? ¿Pudisteis con el reto de ayer? Hoy tenemos nuevas cosas y sobre todo necesitamos ¡una pelota! ¿Comenzamos?

Juego: ¡pared loca! Tenemos que tirar la pelota a la pared y cogerla sin botar. Tenemos que complicarlo, dar palmadas, hacer una sentadilla, dar la vuelta, cogerla entre las piernas... Y si cae al suelo... ¡Burpee!

Skill: clean con la pelota. Vamos a hacer gorila enfadado con la pelota y sentadillas (ver vídeo). Iremos nombrando cosas que se pueden hacer en la nieve.

Súper reto!!! ¿Cuántos toques seguidos puedes darle a la pelota? ¡Mandame resultados!

Circuito de 3 rondas 20"on 10"off (intensidad en esos 20") para:

-Saltos rodillas pecho
-Nadar
-Clean
-Saltamontes con balón

¡Y último juego! Caravin caravan



Moveros mucho y jugar jugar y jugar. ¡Hasta mañana!





Comentarios

  1. Unknown2 de abril de 2020, 17:04

    luego lo intentaremos......un saludo naroa

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    Respuestas
    1. Amaia3 de abril de 2020, 10:40

      Ohh Naroa!!! Gracias por comentar!!! Espero qie estéis bien y que os sirva para pasar un rato divertido en casa en familia!!! Un abrazo!!!

      Eliminar

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