Circuito!!!
¿Tienes ganas de moverte? A continuación te propongo un circuito. 2 rondas de 4 ejercicios:
1 largo haciendo el cangrejo
Wall ball (lanzar balón a la pared)
Lagartijas (flexiones)
Coger el balón con las piernas
¡Dale duro y comienza la semana con energía!
a la tarde lo hare soy naroa
ResponderEliminarDale duro Naroa!!! Que tú eres muy buena en Educación física!!!!
ResponderEliminar